どのサイズの自転車が必要ですか?初心者向けガイド

  公道で自転車に乗る男。

を購入する際の最も重要な考慮事項 最高の(そして安い)アウトドア用品 あなたにぴったりのサイズを見つけています。これは、 自転車ヘルメット ハイキングバックパックへ トレイルランニングシューズ .機器が適切に収まらない場合、クローゼットの外側よりもクローゼットの奥で過ごす時間が長くなる可能性があります。バイクも例外ではありません。不適切なサイズの自転車は効率の悪い乗り心地になり、不快感、筋肉痛、さらには怪我につながる可能性があります。

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自分独自のライディングポジションとサイズの測り方を知る 自転車 ライディングが無限に楽しくなります。幸いなことに、必要なバイクのサイズを知っていれば、ロードバイクに興味があるかどうかに関係なく、 折りたたみ自転車 、 また 電動自転車 —簡単です。このバイク サイズ ガイドでは、サドルにできるだけ快適に乗れるように、バイクのサイズを適切に測る方法について説明します。

自転車のサイズの決め方

自分にぴったりのサイズの自転車を見つけるには多くのニュアンスがありますが、いくつかの基本を理解するのに役立ちます。まず、自分のライディング スタイルを考えてみましょう。初心者はより垂直な姿勢を好むかもしれませんが、専門家は通常、空気力学を最大化するために地形にできるだけ平行な流線型の姿勢を採用します.ライディング スタイルと、股下や腕の長さを含む全体的な体のサイズによって、必要な自転車フレームのサイズが決まります。可能であれば、熟練した技術者に相談して、自転車の理想的なサイズを決定することをお勧めします。





自転車のサイズ

自転車は通常、ロード バイク、マウンテン バイク、ハイブリッド バイクの 3 つのカテゴリのいずれかに分類されます。ロードバイクは数値または標準サイズ (小、中、大など) で販売されています。ただし、メーカーが信頼できる業界標準はありません。たとえば、54 Diamondback ロード バイクは、54 Felt ロード バイクとは比較になりません。マウンテン バイクは、ブランド間でかなり類似している標準サイズ (S、M、L) に依存することで、少し楽になります。ハイブリッド バイクのサイズは、マウンテン バイクの柔軟性とロード バイクの許容範囲の中間に位置します。

  森の中をサイクリングする自転車ライダー。

どのサイズの自転車が必要ですか?

対面ショッピング

予算を把握したら、2 番目に重要な質問は、「どのサイズの自転車が必要ですか?」です。バイクのサイズが自分に合っているかどうかを判断する方法は、スタンドオーバー ハイト (地面からトップ チューブの上部までの距離) を測定することです。対面ショッピングの場合、これははるかに簡単です。普段着ながら バイクシューズ 、トップチューブにまたがり、バイクの両側の床に両足をまっすぐに置き、バイクを地面から持ち上げます。ストレート トップ チューブ (地面と平行) を備えたロード バイクの場合、タイヤと地面の間に約 1 インチのクリアランスが必要です。傾斜したトップ チューブ (コンパクトまたはセミコンパクト デザインとして知られている) を使用する場合は、2 インチのクリアランスが最適です。

マウンテン バイクでは、地面とタイヤの間に約 2 インチのクリアランスが必要です。あなたの体重で圧縮されるフルサスペンションを備えたモデルの場合、1〜2インチの隙間があれば問題ありません.極端に傾斜したチューブを備えたマウンテン バイクの場合、このスタンドオーバー テスト中のクリアランスの量だけに頼ることはできないことに注意してください。

サイジングの目的では、ハイブリッド バイクは 3 つの一般的なバイク タイプの中で最も寛容です。都市部のコミューター ハイブリッドをショッピングするライダーは、上記のロード バイクのサイジング テストに安全に依存できます。クルーザーやステップスルースタイルの場合、トップチューブが鋭く傾斜しているため、スタンドオーバーの高さは通常問題になりません。

オンラインショッピング

自分にぴったりのサイズの自転車を見つけるのは、実際に買い物をする方が確かに簡単ですが、オンラインで購入することもできます。標準的な巻尺またはテーラーの巻尺を使用して股下を測定するだけです。股下の測定値から 1 インチを引いて、自転車の理想的なスタンドオーバーの高さを見つけます。たとえば、股下が 32 インチの人は、スタンドオーバーの高さが 31 インチの自転車で最も快適です。

ほとんどのオンライン小売業者は、股下に基づいて適切なサイズの自転車を見つけるのに役立つ、関連する自転車のサイズ表を掲載しています. 2 つのサイズの先端にいる場合は、大きい方を選択してください。そこから、完璧にフィットするようにシートを調整できます。

上半身を忘れないで

自分にぴったりのサイズの自転車を探すとき、身長は重要な要素の 1 つです。バイクのフィット感をさらに高めるには、上半身のライディング ポジションも考慮することが重要です。ここでは、技術者またはサイクリングに精通した友人に自分の位置を評価してもらうと便利です。

ほとんどのライダー、特に初心者は、垂直すぎず、水平すぎないポジションを望んでいます。ロードバイクの場合、腰と胴体の間で約 45 度の弧を描くことを目指します。腕を 90 度曲げるのが理想的で、前かがみになりすぎたり、シートの高すぎたりしないようにします。マウンテン バイクはより柔軟です。つまり、ライダーはサドルに乗っている時間よりもサドルに乗っていない時間が多いため、これらの角度は正確である必要はありません。

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注釈

自転車、サイクリング