ヘルシーなスナック、便利なランチ、楽しいディナーが必要です。あなたはそれらをすぐに欲しがり、楽にしたいと思っています。質問するには多すぎるように聞こえますか？ツナ缶を料理の主役にするときは違います！恒星のサンドイッチからパスタのレシピまで、この用途の広い食材は、料理をする (または料理しない) ことをこれまで以上に簡単かつ健康的にする心のこもった時間の節約になります。しかし、すべてのツナ缶が同じように作られているわけではありません。
コンテンツ- 最高の持続可能性: ワイルド プラネット アルバコア ワイルド マグロ
- ベスト低水銀ビンナガ: Safe Catch Wild Albacore Tuna
- 最高のオメガ 3: AMERICAN TUNA Line Caught Salted Tuna
- オリーブオイルのベスト：オリーブオイルのジェノバキハダマグロ
- ベストチャンキー：美しいオルティスデルノルテホワイトマグロのオリーブオイル漬け
- ベスト イン ポーチ: ワイルド プラネット ワイルド アルバコア マグロ ポーチ
- Best in Jar: トンニーノ マグロの切り身のオリーブ オイル漬け
- ベストライト賞：StarKist Chunk Light Tuna in Water
- 最高の予算: 365 カツオの天然マグロ
- 最高の味付け：新鮮なグルメ缶詰ツナ
- ツナ缶はヘルシー？
- 缶詰ツナはケトフレンドリーですか?
- ツナはダイエットに効果的？
ツナ缶がパントリーの定番である場合、ライフスタイルに合わせて最適な製品を選択していることを確認することが重要です。 健康とフィットネスの目標 .軽いフレークを探しているのか、豊かさを求めているのか オリーブオイル 、ツナはあなたのタンパク質摂取量を増やすための簡単な解決策です 新しいレシピを試す .最高のツナ缶は、水銀の摂取を最小限に抑え、持続可能な方法で魚を調達するものです.カラダにも地球にもやさしく、缶という手軽さでまぐろのおいしさを堪能してください。
最高の持続可能性: ワイルド プラネット アルバコア ワイルド マグロ
これは 作りやすい ワイルド プラネット アルバコア ワイルド ツナは、健康と環境にとって最良の選択です。グリーン フィッシング ポリシーへの取り組みにより、この一本釣りマグロには追加の油や発音しにくいフィラーも含まれていません。ほんのひとつまみの塩で、ビンナガの新鮮な風味がすべて引き出されます。
ベスト低水銀ビンナガ: Safe Catch Wild Albacore Tuna
FDA 要件の 2.5 倍の厳しい水銀制限値を持つ Safe Catch ワイルド ビンナガマグロは、健康を維持し、お気に入りのタンパク源を楽しむのに役立ちます。安全性と幸福が最優先事項である場合、この缶詰ツナは、各缶の水銀レベルをテストすることで安心を提供します.地球と体を守るツナ缶です。
最高のオメガ 3: AMERICAN TUNA Line Caught Salted Tuna
マグロを独自の天然魚油で詰めることにより、AMERICAN TUNA Line Caught Salted Tuna は、心臓と脳の健康をサポートするために、オメガ 3 脂肪酸の摂取量を 2 倍にします。彼らのマグロは収穫容器から小売店の棚まで追跡可能であるため、食品がどこから来たのかを常に知ることができます.また、持続可能な漁業のおかげで、AMERICAN TUNA は生態系を保護すると同時に、地元の漁業家族を支援しています。
オリーブオイルのベスト：オリーブオイルのジェノバキハダマグロ
オリーブオイルの豊かな風味とコクのある食感が好きなら、ジェノバのキハダマグロはがっかりすることのない最高の選択肢です.厳選された天然のフィレは、自然に美味しく、防腐剤は一切含まれていません。米国で漁獲され包装されたこの会社は、Marine Stewardship Council の認証を受けているか、認証に向けて取り組んでいる漁業からマグロを調達しています。
ベストチャンキー：美しいオルティスデルノルテホワイトマグロのオリーブオイル漬け
水分を保持し、純粋なオリーブ オイルの繊細な風味を吸収する最大のマグロの部分については、オルティス ボニート デル ノルテ ホワイト マグロで間違いありません。スペイン直輸入の極上まぐろで、身がぷりぷりで食欲をそそります。ここにはみじん切りの断片はありません。代わりに、これらの簡単に開けられる缶は、お気に入りの見た目と味が素晴らしい魚の大きな部分を明らかにします。 レシピ .
ベスト イン ポーチ: ワイルド プラネット ワイルド アルバコア マグロ ポーチ
キャンプとバックパッキング ワイルドプラネット ワイルド・ビンナガマグロポーチをバッグに入れておけば、食事がもっと美味しくなります。持続可能な方法で調達され、優れたものが詰め込まれたこれらの軽量ポーチは、最も必要なときに健康的な食事を提供する完璧な旅行のお供です。運動後のスナックや外出先でのランチに最適です。
Best in Jar: トンニーノ マグロの切り身のオリーブ オイル漬け
マグロはグルメにならないと言った人は誰でも、オリーブオイルのトンニーノマグロフィレを試す必要があります.美しいガラス瓶に詰められたこの高級マグロは、コスタリカから輸入され、他とは違う新鮮さを提供するために湧き水で詰められています。この天然のキハダマグロの自然な風味をご堪能ください。魚はイルカに安全で、責任を持って調達されているという安心感があります。
ベストライト賞：StarKist Chunk Light Tuna in Water
ツナメルトやパティに最適な StarKist Chunk Light Tuna in Water は、信頼できる万能なソリューションです。その軽い食感と鮮やかな風味は、いつでも楽しめる楽なランチを提供します。野生の獲物と自然にマイルドな風味のこれは、カロリーを見てより健康的な選択をしているが、調理する時間があまりないときに頼りになる食事です.
最高の予算: 365 カツオの天然マグロ
口当たりもお財布もやさしい 365 カツオの天然マグロは、健康を維持しながら節約したいマグロ愛好家に人気です。手頃な価格の食事が環境にやさしくおいしいことを証明するこのマグロは、認定された持続可能な水産物です。環境を保護し、サラダ、サンドイッチ、キャセロールに大好きな味をもたらすために、極太でキャッチされています。
最高の味付け：新鮮なグルメ缶詰ツナ
Freshé Gourmet 缶詰ツナでランチにヘルシーな創造性をプラスしましょう。すべて天然の天然のマグロで、味の詰まった持続可能な方法で調達されたマグロです。多国籍料理にインスパイアされたこのマグロは、オリーブ オイルと野菜で強化され、優れた風味と健康的なタンパク質を提供します。コンパクトなサイズで開けやすいので、味覚を満足させる携帯用スナックになります。
シンプルなツナ缶があれば、どんな食事も美味しくヘルシーな体験に変えることができます。これらの便利な缶をレシピのスターターとして使用する場合でも、ポーチから出してすぐにマグロを食べる場合でも、体を健康に保ち、お腹を満足させる最も簡単な食材です。
ツナ缶はヘルシー？
マグロの缶詰は、タンパク質とオメガ 3 脂肪酸の優れた供給源です。新鮮な魚に代わる低脂肪で低カロリーの代替品であり、いくつかの必須ビタミンとミネラルも含まれています.これらのいくつかには、ビタミンD、セレン、ヨウ素が含まれます.
缶詰ツナはケトフレンドリーですか?
はい、缶詰のツナはパレオに最適です。 ケトダイエット 高タンパクで糖質ゼロだから。万能調味料のマヨとの相性も抜群です。 ケトレシピ .
ツナはダイエットに効果的？
赤身のタンパク質が多いため、ツナ缶詰の水煮は、減量戦略や低カロリーの食事に便利な選択肢です.タンパク質の摂取量を増やし、食事中の炭水化物を減らしたい人に人気の選択肢です.
