科学に裏打ちされた、より太い眉を育てる8つの方法

眉毛を太くする方法

眉毛は、本質的に、目を安全に保つために進化しました。眉毛は、雨、汗、その他すべてがあなたに届くのを防ぐ保護アーチを作成します。つまり、基本的には、見やすくするためだけにあります。

しかし、最近では眉毛は大きい取引:「 グローバルブロウエキスパート」 は本物であり、世界中の男性と女性は、眉を太くする方法を見つけるために毎年数億ドルを費やしています。

意味あり:

あなたの眉毛は、人々があなたから受ける即時の印象の大部分を形作るだけでなく、あなたの顔を読むための重要な方法でもあります-ロックの表現力を考えてみてください 眉毛 です!

マサチューセッツ工科大学で学ぶ 眉毛は、たとえ気づかなくても、実際には目よりも顔認識にとって重要であることがわかりました。

カーラ・デルヴィーニュからクリス・プラットまで、フル、太い、フルの眉毛は、今日のグルーミングゲームの理想となっています。そして、それは物事を難しくします:眉毛の成長サイクルは4ヶ月です、それであなたはいつもあなたの眉毛を速く成長させることができるとは限りません。

行ったことがあるかどうか 頻繁にピンセットする 細い眉を直したい、うんざりしている眉の成長が自然に斑状になっている、眉に少しだけ体重を増やしたい、などと決めました。私たち全員に希望があります。

この投稿では、さまざまな眉の成長戦略を裏付ける科学的証拠を提示します。眉を太くする方法を紹介するだけではありません。説明しますなぜそれは機能し、利用可能なすべてのオプションを理解するのに役立ちます。

今日の市場にはたくさんの眉毛美容液があり、それがそれらの間の選択を難しくする可能性があります。しかし現実には、それらのほとんどは非常に類似した成分を特徴とし、同様の結果を達成します。

それらはペプチドを含んでいます(より健康な毛包とより健康な髪の成長のための基礎を促進するために);のようなビタミン ビオチン そして パンテノール ;アミノ酸(髪の毛を構成するタンパク質の構成要素);眉毛を柔らかくし、抜け落ちないようにするオイル。

これらの成分の上に、行う髪を強化してコンディショニングし、より太くてふっくらとした眉の外観を与えます。ほとんどの美容液は、特に髪の成長を促進するための処方を追加します。

これらの処方は、特定の企業によって開発され、特許を取得していることがよくあります。そのため、混乱を避けるために、男性と女性の眉毛を太くするのに最適な美容液に絞り込みました。

しかし、それだけではありません。

血清は、眉を太くする唯一の科学的に検証された方法ではありません。私たちはあなたに適しているかもしれない他のいくつかの戦略を深く掘り下げていきます。

また、額作りの旅にどのように取り組むべきかについて、いくつかの重要なアドバイスを提供します。これは、美容液や植毛に最高額を費やす前に覚えておく必要のある一般原則です。

内容 隠す 眉を太くする8つの効果的な方法 眉毛を伸ばし始める前の4つの重要なヒント 結論

眉を太くする8つの効果的な方法

1。 Spectral.Browのナノキシジル

Spectro.browのナノキシジル

ナノキシジルは2011年に初めて香りになりました。それはDivineSkinInc。によって ミノキシジルの代替品 脱毛の治療に。

化学的にはミノキシジルと非常に似ていますが、違いが重要です。ナノキシジルの分子量が低いため、浸透と吸収が向上します。

ナノキシジルは既知の副作用が少なく(ミノキシジルは、とりわけ、望ましくない発毛や皮膚の炎症を引き起こす可能性があります)、髪のすべての領域を治療できますが、ミノキシジルは実際には頭皮にのみ使用されます。

ナノキシジルの科学

ミノキシジルやナノキシジルなどの化学物質のファンシーな用語は「カリウムチャネル開口薬」です。これらは血管を広げ、頭皮への血流を改善します。これにより、より多くの血液、酸素、栄養素が毛包に到達し、毛包をより健康にすることができます。

その結果、細い髪は抜け落ち、太くてふっくらとした髪に置き換わります。

ナノキシジルはまだFDAの承認を得ていませんが、科学的にテストされています。 研究は実証しました ;ナノキシジルを使用して脱毛を治療すると、わずか3か月で髪の成長を最大28.6%増加させることができます。

DSラボラトリーズは、2009年によると、ナノキシジルを使用している人々の93%が脱毛の減少を見たと試験が示したと主張していますKoreMed研究では、ナノキシジル(5%)による治療は、他のグループと比較して有意に高い発毛率を示しました。

Spectral.Browの効果は何ですか?

ナノキシジルは、今や明らかなように、髪の成長を促進する絶対に素晴らしい成分です。まばらな眉毛を太くするのに最適な方法です。しかし、それ自体で、ナノキシジルはあなたの眉を成長させるだけであり、スペクトルです。眉はそれ以上のことをします。

それは助けるいくつかの余分な成分が含まれています

  • リゾホスファチジン酸

水溶性のリン脂質で、眉に潤いを与え、より健康な髪の成長を促進します。

  • ピロクトンオラミン

真菌感染症の治療に時々使用される化合物。 Spectral.Browでは、より太い髪の成長を促進し、髪の健康と清潔さを維持するのに役立ちます。

  • 銅ペプチド

3つのアミノ酸がリンクしており、ダメージを若返らせて修復し、既存の髪を強化します。

  • アデノシン

エネルギー伝達やシグナル伝達などの生化学的プロセスを促進する抗炎症剤。それは基本的に成長因子の発現を調節することによってあなたの眉の斑点と戦います 真皮乳頭細胞

  • レチノール

ビタミンA:皮脂腺と毛包を正常化するのに役立ちます。

  • アゼライン酸

肌をきれいにし、ケラチンの生成を促進する抗菌酸。

  • ヒアルロン酸

乾燥した頭皮や髪との戦いに役立ちます。

これらの多数の成分の組み合わせは、眉を太くするだけでなく、より健康的で清潔になり、形を整えて手入れをしやすくする、より速く効果的な眉の成長を促進するのに役立ちます。

Spectral.Browの使い方

Spectral.Browを1日2回、朝と夕方に適用します。額の中で数分間乾かす前に、額全体でブラシをゆっくりとなぞります。最後に、乾いたら、一日を始めることができます!

2.天然オイルを使用する

眉毛を太くするには天然オイルを使用してください

血清があります–のように プロビンスアポセカリーのフルブロウセラム –ほぼすべて天然油と植物抽出物で構成されており、非常に効果的です

しかし、より太い眉を自然にそして非常に少ない費用で育てるには、あなたが選んだ天然オイルを直接塗ることは素晴らしいアプローチです。

この方法では定期的な申請が必要であり、結果が出るまでに数か月かかる場合があります。

多くの男性と女性、特に自然に関心のある人は、眉の成長にアプローチするための最良の方法として天然オイルを誓います。

絶対にありますがトン眉毛を太くするのに役立つと人々が主張するオイルの中で、私たちはそれをあなたにとって最高で最も人気のあるオプションに絞り込みました:

ヒマシ油

ヒマシ油は、ヒマの木の豆から得られます。豊富なタンパク質、抗酸化物質、脂肪酸、ビタミンが豊富に含まれており、これらすべてが毛包に栄養を与えるのに役立ちます。

ひまし油 毛包の周りの血液循環を改善し、髪が自然に成長するためのよりクリーンで健康的な環境を作り出します。

ヒマシ油が髪の成長に及ぼす影響に関する公式の研究はありませんが、その最大の化合物であるリシノール酸は はげかかった男性を助ける 彼らの髪を再生します。

あなたがする必要があるのはあなたの眉毛の根に毎日少量のオイルを適用することです。やさしくマッサージした後、30分ほど放置してから拭き取り、通常通り洗顔してください。

ほとんどの人は約2ヶ月で結果を見始めます。

そこですここでの考慮事項:ヒマシ油にアレルギーがある人もいるため、疑わしい場合はパッチテストを行う必要があります。そして、保証それは誰にとってもより太い眉を生み出すでしょう。

しかし、それは自然に太い眉を育てる非常に人気のある方法です:良質のボトルのための私たちの選択は スカイオーガニック

オリーブオイル

オリーブオイルは素晴らしい選択です。それは髪の成長を促進する自然な方法であるだけでなく、すでに家の周りに横たわっている可能性があるからです。

オリーブオイルにはビタミンA、E、Kが豊富に含まれています。これらのビタミンのそれぞれは、髪の成長に素晴らしいです。また、髪の皮膚の再生と髪の成長に不可欠なリノール酸(多価不飽和オメガ-6脂肪酸)も含まれています。

ひまし油で上記のようにオリーブオイルを眉に塗ると、30分ではなく数時間放置されますが、間違いなく健康な髪を促進し、髪の成長を促します。

また、ひまし油よりも早く、多くの場合数週間で結果が得られる傾向があります。

ヒマシ油と同様に、オリーブオイルを使用した後は、肌を完全にきれいにすることが非常に重要です。そうしないと、肌が非常に油っぽくなりがちです。

ビタミンEオイル

ビタミンEは髪の成長にとって非常に重要です。トコトリエノールと呼ばれる天然の抗酸化物質が豊富で、既存の髪の成長を維持し、毛包細胞を破壊して血液循環を改善する酸化ストレスを軽減します。

繰り返しになりますが、あなたがやろうとしているのは、眉に少量のオイルを優しくマッサージすることだけです。ただし、今回はオイルを一晩置いておく必要があります。

眉毛に最適なビタミンEオイルは PURA D’OR。

3.食事を変える

食事を変える

身だしなみや生活全般における多くのことと同様に、食事療法は髪の成長の過小評価されている側面です。

ミクロとマクロの両方で体が必要とするビタミンと栄養素を摂取していない場合、甘美で太い眉を育てることで体があなたに報いることはまずありません。

卵胞の成長にとって特に重要なのは、亜鉛、鉄、タンパク質です。

あなたの赤血球があなたの髪を含む体の周りに酸素を運ぶのを助けます!あなたはそれを緑の野菜の健康的なバッチ、肉や魚の赤身の切り身、または牛乳の良いグラスから得ることができます。

  • タンパク質

ケラチンは、非常に多くの毛包(および爪)の構成に不可欠な構造タンパク質です。

たんぱく質をたくさん食べることは一般的に健康にとって重要です(卵、肉、ナッツを考えてください)が、眉毛を成長させるのを助けるためにケラチンの適切な供給を維持することも特に重要です!

  • 亜鉛

髪の組織と成長の修復に大きな役割を果たします(タンパク質の折り畳みと遺伝子発現を助けるその側面のハッスルと一緒に!)

亜鉛が不足している多くの人 軽度の脱毛を経験し、 亜鉛の量を増やすことは 抜け毛を減らすことが証明されています 。レンズ豆、牛肉、ほうれん草からたくさんの亜鉛を得ることができます。

これら以外にも、十分な量を確保するために必要なビタミンやミネラルがたくさんあります。

ビタミンA(サツマイモ、ニンジン)は、体の天然オイルである皮脂の生成を助け、より健康的でより速い髪の成長を促進します。

ビタミンE(アーモンド、ほうれん草)は髪の毛の根元を強調し、より暗くて太い眉を作ります。

オメガ3脂肪酸(アボカド、サーモン)は抗炎症作用があり、

そして最後に、眉毛を成長させるためのおそらく最も重要なビタミンはビオチン、赤身の肉、卵、ナッツなどに含まれています…

4.今すぐビオチンサプリメントを服用してください

ビオチンサプリメントを取る

食事の変更に問題がある人もいます。困難な制約があり、いつもよく食べるための時間や設備がない場合や、特定の健康食品を胃に入れるのに苦労している場合があります。

まあ、恐れることはありません!

2020年に生きることの大きな利点の1つは、事実上あらゆる種類の食事の問題に対応する、幅広く安全で手頃な価格のサプリメントが存在することです。

サプリメントとの一貫性を保つことを忘れないでください。サプリメントに頼って必要なものをすべて体に提供し、1日3回マクドナルドを食べることに戻るのではないことが重要です。

実際にはサプリメントを摂るのが最善ですあなたの体がそれらを自然に完全に吸収するのを助ける食事。

では、ビオチンとは何ですか?

ビオチンはしばしばビタミンHとして知られています–ビタミンヘアのように。それが髪の成長にとってどれほど重要かです。眉毛の成長血清に定期的に使用され、 ビオチン欠乏症はしばしば脱毛に関連しています

水溶性なので、不必要な場合や歓迎されない場合でも、体に付着することはありません。そしてそれは炭水化物、脂肪、そしてタンパク質をエネルギーに代謝するのを助け、それをあなたの体に常に持っている万能の重要なビタミンにします!

髪の重要なタンパク質の1つは、アミノ酸で構成されるケラチンです。ビオチンは、タンパク質をより効率的に生成するのに役立ちます。つまり、毛幹を強化し、髪の質感を改善し、髪が薄くなるのを防ぎます。

マルチビタミンを手に入れることができます。これには、ビタミンEや鉄などの髪の成長に適した他のビタミンがたくさん含まれていますが、これは SportsResearchからの純粋なビオチンの5000mcgボトル 大きな価値があり、眉の成長を見事に促進するのに役立ちます。

5.そのストレスをすべて落とす

すべてのストレスを落とす

良いニュースは、運動、瞑想、あるいは忙しい日に必要な休憩を取るなど、ストレスを軽減する活動がたくさんあることです。生産性が向上し、頭がはっきりし、混乱が少なくなります。

世界保健機関はストレスと呼んでいます「21の健康の大流行st世紀'(もちろん、現在、競合他社が1つか2つあります!)

私たちはノンストップで働きます、 私たちがすべきよりも睡眠が少ない 、そして非常に過剰に刺激されているので、良い時でさえ今日のストレスのようであることがよくあります。

ですから、とにかくストレスを減らすことはおそらく良い考えです。

高レベルのコルチゾール(体の主なストレスホルモン)は、免疫系を弱めることと、体の逃走反応を積極的に過負荷にすることから、ほぼ無数の病気や病気に寄与することが知られています。

必然的に、 あなたの髪も苦しむ可能性があります ストレスが多すぎる場合は真剣に。それはあなたの毛包へのビタミンの流れを制限し、実際に何人かの人々を引き起こします失う彼らの髪!

ストレスの問題は、「ストレスを解消」しようとすること自体が非常にストレスになる可能性があることです。特にうまくいかない場合はそうです。しかし、そこにですあなたのストレスをパイプダウンさせる多くの素晴らしい方法:

運動はストレスを軽減することが示されているので、ジムにサインアップしたり、スポーツチームに参加したり、ジョギングの習慣を始めたりすることができます。同様に、瞑想は よく踏まれた道 ストレス緩和剤のために、そしてあります たくさんの無料アプリ 開始するために利用できます。

どちらもあなたのバッグではない場合は、単に電話の電源を切り、友人や家族と充実した時間を過ごすだけで、コルチゾールを寄せ付けないことができます。そしてそれはあなたの眉毛の成長を改善する素晴らしいノックオン効果を持っています。

6.眉を染めるので、眉は見てフラー

眉毛を染めて、ふっくらと見せます

一部の人にとっては、眉を太くするだけで、戦いの半分に過ぎません。眉が実際に見えるようにする必要があります。

非常に軽くて細い髪は美しいことがありますが、眉毛の場合、それはしばしば責任です。あなたの眉毛はあなたが好きなだけいっぱいで太くすることができます、しかし誰もそれらを見ることができないならば、それはすべて無料です。

あなたなら素晴らしいですができるグルーミングに関する多くの質問と同様に、眉毛を太くします。知覚は現実と同じくらい重要です。そして、眉を染めることは、薄くて軽い眉に対処し、コリン・ファレルのように見せるための最良の方法かもしれません。

染料が他の髪の毛や肌の色と一致していることを確認する必要がありますが、まったく同じである必要があるとは限りません。

細い眉が見えると思い込まないように注意する必要があります超厚い暗いからといって。しかし、染色は、特にこのリストの他の戦略と組み合わせると、非常に効果的な方法です。

染料は通常3〜8週間続き、非常に高価になることはめったにありません。これが優れた補足戦略であるもう1つの理由です。

あなたができる専門家に眉毛を染めてもらいましょう。それは本当に楽しくリラックスできることです。 –しかし、あなたはこのような家庭用染色キットを手に入れるのも同様です。 男性用コームインカラー Just ForMenから。

7.眉毛移植–いいえ、本当に!

眉毛移植

奇妙に聞こえるかもしれませんが、まばらな眉毛に対する究極の解決策があります。 驚くほど一般的 最近!

プロセスは非常に似ています 伝統的な髪の植物 –美容整形外科医は、自分の髪の毛から植毛を作成し(通常、耳の後ろから髪を取ります(驚くほど大きなリポジトリです!))、眉の部分に移植します。これにより、非常に自然に見えます。

それはどのくらいかかりますか?

実際のプロセスはかなりストレスがなく簡単ですが(約2〜3時間かかります)、事前に準備が必要であることに注意してください。

かなりの数週間は回復している可能性があります。その間、移植された髪の毛が抜けるのを見るという驚くべき経験をする可能性があります(心配しないでください-それは正常です!)

それはどれくらいしますか?

通常、3,000ドルから6,000ドルの間です。しかし、操作する余地は非常に大きく、最高の外科医はそれよりもかなり高い料金を請求します!

満足しますか?

科学的研究が行われています 美容整形が患者に与える心理的影響について調べます。一般的に、手術を受ける人は結果に満足し、最初よりも幸せに終わることがわかっています。

期待を管理することが重要です。

眉の太さや形の改善以上のものを期待して眉の移植に入ると、かなりがっかりするかもしれません。そして、コスト(時間と経済の両方)を考えると、それは非常に残念なことです。

しかし、これの裏側は、目を開いた状態で入る限り、眉毛の移植は信じられないほどのことであり、眉毛の苦痛を永久に解決することです。永続性の低いソリューションを好む人もいるかもしれませんが…

8.マイクロブレード

眉毛マイクロブレード

マイクロブレードは基本的に眉毛の下に半永久的な入れ墨を与え、眉毛の形を変えて厚みのある外観を作り出すのに役立ちます。

眉毛を実際に成長させるのには明らかに役立ちませんが、眉毛を自然にポップさせるのに苦労している場合は、マイクロブレードが適している可能性があります。

これは眉の太さを改善する非常に高速で効率的な方法です。毎日塗りつぶすのではなく、半永久的な下層があります。これは眉ペンシルと同じように眉を太くしますが、より便利。

マイクロブレードのしくみ

タトゥーガンの代わりに、マイクロブレードは小さな細い針を利用して表皮(皮膚の外側の組織)を引っ掻き、その下に色素を沈着させます。

針が非常に小さいため、マイクロブレードは非常に正確であり、眉を思い通りに形作り、驚くべきレベルの対称性を実現できます。

マイクロブレードは通常、羽毛のようなまつ毛のようなストロークを使用して、顔料が実際の眉に実際に溶け込むようにします。

通常、完全な手術を受ける前に相談を受け、6〜8週間後にフォローアップセッションを行う必要があります。一度オンにすると、入れ墨は12〜18ヶ月続きます。

実際の入れ墨の前に、手順に至るまでの数日間は眉毛に何もしないで(日焼けや摘採など)、少なくとも24時間はアルコール(!)とカフェイン(!!!)を避けてください。以前。

通常、実際の入れ墨の際に使用される麻痺剤があります。つまり、プロセス中に不快感を感じることはめったにありません。相談中に、眉で達成しようとしていることを正確に話すことができます。

マイクロブレードがあなたに適しているかどうかを知る方法

マイクロブレードはコストのかかる手順です。もちろん、自分に合わないと突然判断した場合は、元に戻すことはできません。そのため、手続きについてご予約がある場合は、それを合図として受け取ることをお勧めします。

自分を甘やかすのを楽しむ女性(そしてますます男性)にとって、マイクロブレードには明らかな価値があるので、そのアイデアに興味があり、自分に合っていると思う場合は、相談する価値があります。

治療を受けた人の話を聞いてください。自分の経験を非常に正直に評価している人のレビュー、記事、ビデオがたくさんあります。

ここでは特定のものを共有するつもりはありませんが(偏見を持たせたくありません!)、それはすべてGoogleだけです!

最も重要なことは、何にも突入しないことです。これは、人生の18か月であり、決断を下して生きなければなりません。

一部の人は特定の色素にアレルギーがある可能性があることに注意することも重要です。相談中は注意して注意する必要があります。

感染のリスクは 以下に示す 、あなたはあなたが完全に資格のある専門家に行き、準備のために彼らの資格情報をチェックすることに注意を払うことを確実にする必要があります。

眉毛を伸ばし始める前の4つの重要なヒント

これまで見てきたように、眉毛が美しく太くなるのを助ける方法はいくつかあります。しかし、特定の方法について読んで、その音を好むだけでは十分ではありません。それに到達する前にあなたがしなければならない5つの重要なことがあります:

1.清潔で健康を保つ

これまでに説明したほとんどの方法の概要は、健康と清潔さの重要性です。

体に適切なビタミン、ミネラル、栄養素を含み、健康的なライフスタイルを眠り、生き、顔(特に眉毛!)を清潔に保ち、成長と健康的な髪を促進します。

したがって、眉を伸ばそうとするアプローチに関係なく、できるだけ健康で、できるだけ清潔に保ち、あまりにも二元的な方法で考えないことが重要です。

おそらく、ここにリストした方法の組み合わせになり、結果が得られるでしょう。

同様に、これらの方法のいくつかに注意することが重要ですです相互に排他的– Spectral.Browを使用している場合、ヒマシ油を個別に塗布してもメリットが得られない可能性があります。

2.調査を行います

可能な限り多くの科学的および生物学的情報を含め、真に効果的であると思われる方法のみを含めました。

しかし、誰もあなたと同じようにあなたの髪や体を知りません。あなたが完全に理解し、情報に基づいた決定を下せるように、選択した方法を完全に読んでおくことが重要です。

インターネットには、マイクロブレードの専門家を探したり、眉毛を誘発する食事の作り方を学んだりする場合に絶対に欠かせない、役立つレビュー、科学的分析、製品情報が満載です。

3.常に注意してください

これらの方法の多くは極端です-特に植毛!したがって、そのような対策を講じる前に、コスト、リスク、および方法の影響について非常に真剣に考えることが非常に重要です。

方法によっては、潜在的なアレルギーや副作用に留意する必要があるかもしれません。また、実際に実行していない方法にお金を捨てたくない場合もあります。

たとえば、食事を変える場合は、用心深く着実に行うことが重要です。一晩ですべてを変えると、再発につながる可能性があります。

4.しかし、実験することをいとわない

現実は、誰もが 髪が違う 。そしてそれは、いくつの研究がその有効性を示したとしても、 特定の血清 、必ずしもうまくいくとは限りません。

どうして?

医薬品などの有効性を実証する臨床試験の大部分は統計的有意性に基づいているため、試験に参加するすべての人が特定の効果を示すわけではありません。足りる人々はそうします。

だからあなたの髪は単に特定の方法に反応しないかもしれません-そしてそれは大丈夫です!

絶対に最も重要なことは、やる気を維持し、挑戦し続けていくということです。

成長血清が効かない場合は、食事を変えることができます。食事療法で望ましい効果が得られない場合は、天然オイルの使用を開始できます。

結論

これで終わりです。

ご意見をお聞かせください。どの方法が最適ですか?人々が知りたいと思う重要なテクニックを見逃しましたか?そして、眉の太さ全般についてどう思いますか?

以下のコメントでお知らせください。


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注釈

  • Almorr言う:

    眉毛が太いというあなたからの良い投稿です。私が12歳のとき、眉毛が本当に太くなり始めました。私はクラスで最も太い眉毛を持っていた男の子でした​​。14歳になるまでに、彼らは私の鼻の上で出会い、少し下に成長しました。同様に、もちろん、私はそれらについてあまり良くないコメントをたくさん受け取りましたが、私はそれらを少しトリミングまたは摘み取るように頼みましたが、私は実際にはそれらを少し誇りに思っており、トリミングまたは摘み取りはまったくしませんでした。後で結婚するときに、妻に「結婚式のために眉毛を抜いてもいいですか?」と尋ねました。彼女は「しないでください、あなたの太い眉毛が大好きです」と答えました。50代半ばからです。当然少し薄くなりましたが、今までのような太い眉毛がなくなったことを補うために、過去5年間、太いふさふさしたあごひげを生やしていたので、時々、通常は2回トリミングします。 18ヶ月前に8インチになりましたが、3インチにトリミングしましたが、6月1日に長さを測定しました。現在は6インチで、美容院を閉めています。昨日はヘアカットの予定でした。髪は成長し、ひげは少なくとも8月末まで成長します。それまでに私のひげはほぼ9インチになります。数年前、私の初期のひげの成長の進行について覚えています。私の家にはひげそり用のものがありません。まったく、しかし私が剃った最後の日を覚えています、それはスコットランドのアランよろしく2016年12月6日でした。

    • ドーメン・フロヴァティン言う:

      こんにちはアラン、

      お久しぶり。太い眉毛と太いあごひげは密接に関係しています。

      あごひげをつけたままにします。

      ドメイン