斑点のあるあごひげを修正し、太く、密に、完全にする10の方法

あごひげの斑点を修正する方法

あごひげが斑状になることを期待してひげを生やしている男性は多くありません。顔の一部の部分では髪の毛が太くなり、他の部分では髪の毛がはげています。いいえ、私たちは完全で厚いあごひげが必要です。あなたがそうするなら、ひげを生やした栄光。

この投稿では、あごひげのトリミングからあごひげのインプラントまで、あごひげの斑点を修正する方法と、その原因のいくつかについて説明します。ほとんどの場合、斑点のあるあごひげは生涯にわたる診断ではありませんので、ご安心ください。それは修正可能です–そしてそれは良いニュースのほんの一部です。

あごひげの斑点の原因のいくつかを見て、それを修正する方法を見てみましょう。

内容 隠す なぜ私は斑点のあるひげを持っているのですか? 1.あなたのひげに時間の贈り物を与える 2.所有する 3.それを手入れする 4.製品を使用する 5.ダイエット/栄養 6.運動 7.休憩 8.ストレスを避ける 9.ひげのインプラント 10.ホルモン療法

なぜ私は斑点のあるひげを持っているのですか?

斑点のあるあごひげに対処する多くの方法に焦点を当てますが、斑点のあるひげの原因のいくつかについて簡単な入門書から始めましょう。

  • 遺伝学

遺伝学に関しては、選択の余地はあまりありません。

あなたは科学を知っています:あなたの父と彼の父が完全な、斑点のないあごひげを生やすことができれば、あなたもそうすることができる可能性があります。背の高いお父さん、背の高い息子など、多くの場合にこのように機能しますが、すべての場合にそうとは限りません。

しかし、肝心なのは、遺伝学に対してできることはあまりないということです。後で発見するように、すべての希望が失われるわけではありません。

  • 脱毛症エリアタ

人口のごく一部だけが円形脱毛症に苦しんでいます。

「スポットハゲ」としても知られています。 alopecia areata あごひげを含む体の髪の毛で覆われた領域にコイン型の禿げた斑点を形成します。

この状態を治療する方法があります。また、無処理で消失する場合があります。

  • ホルモンの不均衡

特定の男性の特徴に影響を与えるホルモンの減少は、あごひげの斑点のもう1つの潜在的な原因です。テストステロンはそのようなホルモンの1つです。

  • ストレス、ダイエット、運動不足など。

斑点のあるあごひげを修正する方法について説明するときに、これらすべてについて詳しく説明します。過度のストレス、悪い食事、ジャンクフードで補われたカウチポテトの行動-すべてが潜在的な原因です。

これは「なぜあなたは斑点のあるひげを持っているのか」の基本的なひげ101バージョンですが、いつでもその科学を深く掘り下げることができます。ただし、斑点のあるあごひげを修正する方法について話し合うことが私たちの主な目標です。

1.あなたのひげに時間の贈り物を与える

あごひげの時間悲しいことに、世界はあごひげをすぐに諦めた男性でいっぱいです。

ひげは段階的に成長し、 7段階 、正確には。確かに、彼らには理由がありました。成長の初期段階でひげがかゆくなり(ひげの初心者の障害を苛立たせることがよくありました)、ひげの見た目が気に入らなかったか、斑点がありました。

さて、あなたが最初のあごひげを生やして数週間または1か月しか経っていないのに、斑点があるように見える場合、最初のアドバイスは「慌てる必要はありません」です。

すぐにひげを生やした栄光に到達しなかったため、ひげを生やした小道をさまよってかみそりを手にした男性が多すぎます。

確かに、私たちは指一本で結果が出ると期待することが多い社会に住んでいますが、あごひげを生やすことは、ファーストフードのドライブスルーを経験することと同じではありません。

はい、あごひげを生やすことは、特に初期の段階で、パッチが最高に君臨する瞬間を含む、いくつかの厄介な瞬間があるかもしれない旅にあなたを連れて行きます。欲求不満のこれらの段階では、いくつかのことを覚えておくと役立ちます。

  • 見物人よりも気付くでしょう–あなたはあごひげを生やした栄光を達成するのを待ちきれません。似ていないものは、誰もがあなたの斑点を見ていると思う不安を引き起こす可能性がありますが、おそらくあなたは間違っています。ほとんどの人はあなたを見て、「ねえ、彼はあごひげを生やしているに違いない」と思い、そのままにしておきます。
  • あごひげは年齢とともにいっぱいになります–男性はさまざまな速度で成熟します。私たちは皆、あごひげを生やした高校生の子供を覚えています。その間、私たちの何人かは、大学を卒業した後も、立派なあごひげを生やそうとしています。後者のグループの場合は、成熟するにつれてあごひげの密度が高くなることを覚えておいてください。私の友人である忍耐は、特にあごひげを生やすことに関しては、常に美徳です。
  • 誰もがある程度のパッチを経験します–さて、高校で完全なあごひげを生やした男、またはあなたが知っている、しっかりとした木こりのあごひげを生やした男。彼らのあごひげが一挙に完全に成長しなかった可能性は、良いよりはましです。途中に斑点もありました。あごひげが顔、あご、頬、首全体に均一に成長することはまれですが、パッチは1つか2つありません。

2.所有する

斑点のあるあごひげ無精ひげ繰り返しになりますが、この点を十分に強調することはできません。あごひげがまだらになっている場合は、かみそりを手に取って剃らないでください。

髭剃りを伴わないパッチの解決策が非常に多い場合は特に、殺人バカとして知られることを望んでいません。あごひげが何であるかをただ受け入れて、永遠ではなく、今、誇りを持って所有してみませんか?

そしてそれを所有する一つの方法はそれを戦略的にスタイリングすることです。

たとえば、あごひげを短くすることは、斑点が目立たないようにする1つの方法です。

ザ・軽い無精ひげは、かっこいいあごひげを残しながら、はげた部分を取り除くパッチ状のあごひげスタイルの1つです。

もう一つはあごストラップ、あごひげはそれほど多くありませんが、あごのラインとあごに髪を運びながら頬をきれいに剃ったままにする、やや人気のあるスタイルです。ほとんどのあごひげのスタイルは、パッチを扱う場合にもうまく機能します。

または、もう1つ、あごひげをそのまま受け入れてそのまま揺り動かしてはいけないというルールはありません。確かに、それはだらしないように見えるかもしれませんが、だらしない外観を試みた、そしておそらく引き離したのはあなただけではありません。結局のところ、あなたはあなたが誰であるかです。

3.それを手入れする

あごひげの手入れ適切なあごひげの手入れは、あごひげの見栄えを良くするのに役立つだけではありません。または、そのことについては、それを健康に保つのを助けます。もちろん、これらはあなたのあごひげをグルーミングする2つの重要な理由ですが、グルーミングはパッチの問題に対処するのにも役立ちます。

グルーミングのヒントをいくつか見てみましょう。

あごひげを磨く

ボリュームが増すので、女性は髪を磨きます。

あごひげにも同じことをしてみませんか?

を使ってあごひげブラシ–髪に使用するのと同じブラシではありません–より完全な外観を作成します。

それはあなたの壮大なあごひげのボリューム、または少なくともボリュームの外観を増やすために髪を持ち上げます。あごひげを磨くと、あごひげの下の皮膚への血流が増加し、あごひげの成長が促進されます。

免責事項:あなたがまともな量の顔の毛を持っている場合にのみブラシを使用してください。あなたの無精ひげを磨きますか?いや。

良い例— ZilberHaarによるひげブラシ

ZilberHaar純粋なイノシシの毛自然なしっかりした豚の毛と梨の木のひげブラシ

あごひげオイルを塗る

あごひげオイルは、すべての一部でなければならない素晴らしい製品です ひげを生やしたグルーミングキット

肌や毛包を治療し、健康を増進するエッセンシャルオイルを配合あごひげの成長、 あごひげオイル することが重要です完全なあごひげ成長。

多くの重要な オイル 抗菌性があり、深い洗浄を提供すると同時に、あごひげの管理を容易にします。

あごひげオイルを塗った後、くしがあごひげの毛をすべる様子が気に入るはずです。

さらに、あごひげオイルは、かゆみだけでなく、髪の成長を阻害する可能性のある死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立ち、恐ろしいものを取り除くのに役立ちますあごひげのかゆみ。

良い例— ジャックブラックビアードオイル

ジャックブラックビアードオイル

あごひげバームを塗る

あごひげバーム は、あごひげを、うらやましいあごひげでさえ、羨望に値するものに変えるときに手元にあるべきもう1つのグルーミングツールです。

あごひげオイルのように顔の毛の成長を刺激することはありませんが、あごひげバームは確かにそれをスタイリングするのに役立ちます(そしてそれをより豊かに見せます)。

香油にはワックスが含まれており、あごひげのスタイルを固定する一種の「ホールド」を提供します。

私たちがそれにいる間、忘れないでください あごひげシャンプー 、あなたのあごひげグルーミングルーチンのもう一つの重要な部分。

シャンプーは、汚れ、破片、古い角質を取り除き、柔らかく扱いやすい状態に保ちます。

髪や頭皮に使用するのと同じシャンプーではなく、あごひげシャンプーを使用することを忘れないでください。あごひげシャンプーは、あごひげの成長に不可欠な顔の天然オイルをいじりません。

ただし、毎日洗うとひげが乾くリスクが高まるため、毎日ひげをシャンプーする必要があるわけではありません。

良い例— 正直なアーミッシュビアードバーム

正直なアーミッシュビアードバームリーブインコンディショナー

4.製品を使用する

あごひげ製品さて、 あごひげ製品 オイル、シャンプー、バームなど、別の種類の「製品」について話しましょう。つまり、人の頭とあごひげの両方で髪の成長を促進すると言われているタイプの製品です。

育毛サプリメントについていくつかのことを言うことから始めましょう:

1)無精ひげではなく、完全に成長したあごひげが欲しい男性向けです(ほとんどの男性は無精ひげを生やせると言っても過言ではありません)

二)FDAは人間の頭髪の育毛サプリメントを承認していますが、 髪の成長を促進するサプリメント あごひげに。

しかし、それは多くの男性がサプリメントを使用してひげの成長を促進することで肯定的な結果を報告しているという事実を否定するものではありません。だから、パッチのあごひげに対処するためのさまざまな方法を探求するときに、ぜひサプリメントを試してみてください。

おそらく聞いたことがあるのは ミノキシジル

ミノキシジル、別名ロゲイン

ロゲインミノキシジルフォームミノキシジルはもともと高血圧の治療に使用されていましたが、今でも使用されています。その「副作用」の1つは、それが初期のユーザーに発毛を引き起こしたことでした。実際、悪い副作用ではありませんでした。

FDAは1988年にそれを育毛製品として承認し、それからロゲインの名前で販売しました。

あなたがそれについて考えるとき、彼らのあごひげにミノキシジルを試している男性はそれほどストレッチではありませんでした。

「ここでうまくいったら、ここで、その可能性を最大限に発揮したくない、だらしない、斑点のある、あごひげを生やしてみませんか?」

わかりました、多分それらの正確な言葉ではないかもしれません、しかしあなたは絵を手に入れます。

それで、ものはどのように機能しますか?

科学的になりすぎることなく、ミノキシジルは毛包の血液循環を刺激するカリウムチャネル開口薬として機能します。

毛包への血流の改善は、より多くのホルモンと栄養素が髪の根に到達できるようにすることで、髪の成長を促進するのに役立ちます。

ミノキシジルが行うと言われているもう一つのことは、免疫系を介してプロスタグランジンシンターゼ-1と呼ばれる酵素を刺激することです。

多くの科学者は、脱毛の別の原因は免疫系の機能と関係があると信じています。

ミノキシジルはまた、発毛の成長期を延長します。 Anagenは、発毛の3つのフェーズの1つであり、もう1つは退行期と休止期であり、新しい発毛を促進するフェーズです。

陪審員は、技術的には、ミノキシジルとあごひげの成長を促進することに成功していること(FDAの承認全体)についてはまだ検討中ですが、多くのあごひげを生やした男性がその賞賛を歌っています。

試してみてもそれほど害はありません。肌が乾燥し、血圧が下がる可能性があります。また、斑点との戦いに役立つかもしれません。

Vitabeard

vitabeardひげの成長適切な栄養と健康的なあごひげを促進する上でのその役割について少しお話しますが、最初にVitabeardと呼ばれる製品について説明しましょう。

その名前が示すように、Vitabeardは髪の成長を促進し、その全体的な品質を向上させるビタミンの混合物です。

Vitabeardの重要な成分の1つは、髪と肌に良く、髪の成長過程に重要であると考えられているビタミンB群であるビオチンです。

Vitabeardの成分リストには、分割された髪を修復および防止するタンパク質であるビタミンCが含まれています。さらに、髪に良いもう一つの栄養素である亜鉛もあります。

ミノキシジルと同様に、ビタビアードに関する差し迫った質問は、「それは機能しますか?」です。繰り返しになりますが、多くのユーザーが肯定的な結果を報告しています。つまり、あごひげが厚く、斑点に悩まされていません。

簡単なメモ:Vitabeardなどのサプリメントを摂取すると、通常の食事が栄養的に不足している場合に特に役立ちます。

もちろん、そうではないことを願っています。健康的な食事は、ビタミンやミネラルに関して必要なもののほとんどを提供するはずですが、ビタミンがより厚く、より健康的なあごひげをサポートするのは事実です。

5.ダイエット/栄養

あごひげの栄養「あなたはあなたが食べるものです」ということわざは、ウエストラインだけでなく、あなたの人生の多くの側面に当てはまります。

あなたががらくたを食べるならば、あなたの健康はおそらくがらくたになるでしょう。

それはあなたのあごひげにも当てはまります。適切なビタミンと栄養素を含む健康的な食事をすると、あごひげにメリットがあります。

一部の専門家は、適切な栄養が、より完全なあごひげを作りながら、はげた部分を修正する上で最も重要な要素であると主張するでしょう。

言うまでもなく、ダブルチーズバーガーとフライドポテトは適切な栄養を構成していません。少なくともここで話している種類ではありませんが、あごひげの健康的な食事には次のものが含まれている必要があります。

  • たんぱく質たっぷり

たんぱく質がなければ、あごひげはチャンスがありません。

どうして?

たんぱく質は、アミノ酸でできたたんぱく質の一種であるケラチンで構成されているからです。

私たちの体はそれ自体でアミノ酸を生成することはできないので、他のソース、つまりタンパク質が豊富なソースからアミノ酸を取得する必要があります。タンパク質を食事に加えることを検討している場合は、魚、赤身の肉、鶏肉、卵などを食べてください。

  • ビタミンCとE

ビタミンCとEはどちらも皮脂を生成します。皮脂は、顔の毛を保湿して滑らかにし、より厚いあごひげを作る体の天然オイルです。ほうれん草、柑橘系の果物、ヒマワリの種は、ビタミンCとEの優れた供給源です。

  • ビタミンAとベータAカロチン

ビタミンAとベータAカロチンは、皮膚組織の修復に適しているため、髪の成長を促進します。ニンジン、ケール、ほうれん草、卵黄は、AおよびベータAカロチンの優れた供給源です。

  • オメガ3脂肪酸

サーモン、クルミ、亜麻仁油などの脂肪の多い魚は、オメガ3脂肪酸の優れた供給源であり、髪が乾いてもろくなるのを防ぎながら、全体的な髪の成長を促進します。

  • ビタミンB6、B12、およびビオチン

ビタミンB群とビオチンは、ストレスによる脱毛を防ぎ、新しい肌と髪の成長を促進すると言われています。

  • たくさんの水

私たちは皆、毎日十分な量の水を飲むことの長所について聞いたことがあります。

適切に水分補給された体がひげの成長を助けるのに十分な水分を生成し、よりふっくらとした厚いひげを生成するという事実を含め、多くの理由があります。

反対に、大量のアルコールを摂取すると、(つまり、全身の)脱水症状につながります。

ですから、アルコールにふけるのと同じくらい楽しいこともありますが、「節度」は常に心に留めておくべき良いマントラです。

  • 自分を飢えさせないでください

ダイエットは体重を減らすのに適していますが、カロリーが低すぎるダイエッ​​トは男性のテストステロン産生を混乱させ、それがひげの成長を阻害します。

6.運動

あごひげ運動すでに定期的に運動している場合は、背中を軽くたたいてください。

真剣に。

あなたはあごひげを含め、あなたのあらゆる部分に恩恵を与えています。うん、たくさんの運動をすることは、不要な体重を抑えるのに役立つだけでなく、顔の毛の成長を促進します。

ワークアウトとあごひげの成長がどのように密接に関連しているかを次に示します。

  • ワークアウトはテストステロンレベルを増加させ、テストステロンは顔の毛の成長の重要なトリガーです。どうして?最も重要なことは、テストステロンがジヒドロテストステロンと呼ばれるものに変換されることです。これは、髪の成長、生殖能力、筋肉の増加などの主要な要因である性ホルモンです。 DHTとテストステロンのレベルが高い男性は、通常、レベルが低い男性よりも顔の毛が多くなります。唯一の欠点は、しかし、高レベルのDHTは、男性型脱毛症を引き起こすホルモンに対してより高い感受性を持っています(MPB)。ただし、DHTのレベルが低く、あごひげの成長やその斑点に不満がある場合は、天然のテストステロンサプリメントを摂取できることは朗報です。
  • 運動すると、顔の皮膚を含む筋肉、頭皮、皮膚への血流が増加します。血流の増加は、より多くの酸素と栄養素をもたらし、顔の毛の成長を促進します。
  • 運動は私たちに発汗を引き起こします-私たちが良い運動をしていることを私たちに知らせます-そして汗は皮膚の毛穴を通して毒素と老廃物を運びます。発汗は、毛包の詰まりを取り除き、新しい髪が成長する余地を提供するのに役立ちます。
  • ワークアウトは新陳代謝を高め、全体的な健康を助けながら髪の成長を助けることができます。
  • ワークアウトはあなたの体がより簡単に回復するのを助けます-それは顔の毛と皮膚を補充するのを助けます。
  • 正直に言って、運動することで、キラーひげに合うキラーボディを手に入れることができます。あなたがその男ではなく、あなたのガールフレンドがその男に気づいた場合、それは致命的な組み合わせです。
  • フィットネスの専門家は、ランニング、早歩き、サイクリング、ダンス、インターバルトレーニングなどの有酸素運動が特に有益であると示唆していますが、ほとんどの種類の運動は顔の毛の成長に適しています。

7.休憩

あごひげ休息あなたが十分な休息をとらず、朝起きて不機嫌でイライラするとき、誰もそれを好きではありません。目覚まし時計が頭の中でサイレンが鳴っているように聞こえる朝。あなたはそれが好きではありません、あなたの大切な人はそれが好きではありません、そしてあなたのあごひげはそれが好きではありません。

多くの研究は、睡眠不足がテストステロンレベルを低下させることを含め、体にさまざまな悪影響を与えることを示しています。

そして、テストステロンレベルの低下は、あごひげのむらを助けることにはなりません。

調査 Journal of the American Medical Associationによると、1週間の睡眠不足(1泊あたり5時間以上の睡眠が得られない)により、テストステロンレベルが10〜15%低下したことが示されています。

この研究は、他の研究と同様に、良い夜の休息をとることがテストステロンレベルを再生することを示しています。

だから、あなたの斑点のあるあごひげは、真夜中の油をあまりにも頻繁に燃やした結果である可能性があります。

さらに、睡眠不足はあなたのストレスレベルを増加させます-それはあなたのあごひげにも何の恩恵も与えません。

8.ストレスを避ける

あごひげのストレス私たちの生活はストレスによって消費されることが多いため、ストレスを避けることは困難です。締め切り、人間関係の問題、健康上の問題、転職など、すべてがストレスを引き起こします。

あなたの心と体のように、あなたのあごひげはストレスの矢面に立たされています。その理由は次のとおりです。ストレスがかかると、体は「戦うか逃げるか」症候群に関連する天然ホルモンであるコルチゾールの産生を増加させます。

次に、コルチゾールは体内のテストステロンのレベルを低下させます。ストレスはまた血管を収縮させ、栄養素が毛包に到達するのをより困難にします。

ストレスを減らすことは、あごひげと全体的な髪の成長を高めることは間違いありません。人々は、途方もないストレスにさらされているときに髪の毛が「塊になって落ちる」と冗談を言いますが、それは真実からそう遠くはありません。

幸いなことに、瞑想から運動、ヨガ、自然の中でのんびりするまで、ストレスを軽減する方法は無数にあります。あなたのために働くストレス軽減剤を見つけることを強くお勧めします。

9.ひげのインプラント

あごひげ移植インプラント他に何も機能しない場合、他の方法を考えます意志ほとんどの男性のために働くなら、あなたはオプションとしてあごひげのインプラントを考えるかもしれません。

インプラントは、思春期以降、完全で健康的なあごひげを生やすのに苦労している男性にとって、潜在的な解決策です。とはいえ、近年、あごひげのインプラントの数は急増しています。

あごひげを植える最も一般的な方法は、患者の頭(根など)から髪の毛を取り、顔のむき出しの部分に外科的に植え込むことです。手順は局所麻酔のみを必要としますが、多くの場合、数時間かかります。

興味深いことに、最近移植された髪は数週間で抜け落ちますが、根が発達しているため(そして長い間その中で)、より強く戻ってきます。プロセスが完了すると、写真の前後の斑点のあるあごひげが気に入るはずです。

の利点の1つあごひげ移植外科医にどのように見せたいかを伝えるだけで、必要なあごひげを手に入れることができます。 1つは、価格が3,000ドルから7,000ドルの範囲であるという不利な点がある場合です。これは、決して安くはありません。

10.ホルモン療法

ホルモン療法注射斑状のあごひげの成長は、一部の男性のホルモン欠乏症の結果である可能性があります。 ホルモン療法 ホルモン注射、ピル、またはホルモンクリームを介して来ます。

あなたの髪の根がホルモン耐性であると決定された場合、ホルモン治療は、ホルモンが髪の根と卵胞に及ぼす影響を高めるために医師によって処方されます。

一般的に言って、ホルモン療法はあごひげのインプラントほど効果的であることが証明されておらず、特定の健康上のリスクをもたらす可能性があります。


あごひげに斑点がありますか?もしそうなら、あなたはどのような方法を試し、どのような成功を収めましたか?私たちは常にあなたのフィードバックや提案を歓迎し、あなたからの連絡をお待ちしています。

次回まで、あごひげを生やした友達。

注釈

  • ホセ言う:

    以前はなかったパッチに気づきました。私は長い間甘美なあごひげを生やしてきましたが、最近、以前にはなかったパッチに気づきました。それは私がそれを切り詰めたということでしょうか?

    • ドーメン・フロヴァティン言う:

      絶対にそうかもしれません。完全なあごひげは、下に少し斑点がある場合でも、甘美に見えることがあります。

  • B言う:

    ミノキシジルを試してみます。私の問題は遺伝学だと思います。顔の毛を生やそうとするたびに、それは絶対にばかげているように見えます。あごには首の真ん中まで髪があり、両方の頬には顎のラインまで伸びる2つの髪の毛しかありません。私はそれを2〜3週間成長させましたが、それから私はあきらめます。しかし、今日はミノキシジルを購入し、後で更新します。写真を投稿して、現在の様子を見せてほしいです笑

    • ドーメン・フロヴァティン言う:

      あごひげがまばらなのはあなただけではありません。ミノキシジルで頑張ってください。それに固執すれば、結果が表示されると確信しています。

  • 名前*上質なひげを生やした紳士言う:

    はい、卵白入りのココナッツオイルは私にとって非常にうまく機能します。調査を行います。

  • オリバー言う:

    私は17歳で、主に遺伝学のせいで、パッチなしでほとんどひげを生やすことができますが、口ひげの部分は少し厚みがありません。私はいつもあなたのあごひげを定期的に剃ることがより厚いあごひげを刺激することができると言われました。

  • アルマンド言う:

    あごひげの闘いはとても良い製品です!!!

  • そして言う:

    一言、ミノキシジル!!

  • スティーブンの法則言う:

    完全に厚いあごひげを育てたいのですが、現時点では成長しておらず、成長するのに何年もかかります。それをより速く、より厚く、より完全に成長させるために何ができるでしょうか。

    • ドーメン・フロヴァティン言う:

      あなたはより厚いあごひげを育てる方法についての私たちの投稿をチェックするべきです。

  • 市民言う:

    こんにちは、あなたが自然療法について言及していないことを読んでください。夜にココナッツオイルを塗ると便利です。